🏃♂️ SPORTS FRIDAY 活力校園 💪 ~
24/10/2026
師生齊運動 培養終身健康習慣 
低小篇
低小篇本年特設「
SPORTS FRIDAY」，校園洋溢一片運動氣氛 
。大家暫時放下功課，同學可按興趣到不同場地參與 ，包括跳繩 
、打羽毛球 
、布袋球 
、呼拉圈
及體能鍛鍊活動 
等。
SPORTS FRIDAY」，校園洋溢一片運動氣氛 。大家暫時放下功課，同學可按興趣到不同場地參與 ，包括跳繩 、打羽毛球 、布袋球 、呼拉圈及體能鍛鍊活動 等。研究顯示，規律運動能促進
大腦血液循環 
，提升專注力與記憶力，有助於
學習表現 
。SPORTS FRIDAY 讓同學在忙碌的學業中舒展身心 
，以更佳的狀態迎接學習挑戰 
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大腦血液循環 ，提升專注力與記憶力，有助於學習表現 。SPORTS FRIDAY 讓同學在忙碌的學業中舒展身心 ，以更佳的狀態迎接學習挑戰 。恒常運動可增強 
心肺功能 
、提升免疫力 
、預防肥胖及
慢性疾病，有助減壓及改善情緒 
。學校希望透過多元化的體育活動 
，讓同學發掘運動樂趣，建立勤做運動的習慣 
，為終身健康打好基礎 
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心肺功能 、提升免疫力 、預防肥胖及慢性疾病，有助減壓及改善情緒 。學校希望透過多元化的體育活動 ，讓同學發掘運動樂趣，建立勤做運動的習慣 ，為終身健康打好基礎 。活動最大特色是老師與同學一同落場參與 
。老師們不僅在旁指導 
，更親身投入活動，與學生打成一片 
。師生同樂的畫面 
，既拉近彼此距離 
，亦以行動向同學傳遞「運動是生活的一部分」的訊息 
，以身作則鼓勵學生持之以恆 
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。老師們不僅在旁指導 ，更親身投入活動，與學生打成一片 。師生同樂的畫面 ，既拉近彼此距離 ，亦以行動向同學傳遞「運動是生活的一部分」的訊息 ，以身作則鼓勵學生持之以恆 。SPORTS FRIDAY 是
學校推動全人健康的重要一步 
。期望同學將運動習慣延伸至日常生活 
，做到「勤做運動 、快樂學習 、健康成長 」。
學校推動全人健康的重要一步 。期望同學將運動習慣延伸至日常生活 ，做到「勤做運動 、快樂學習 、健康成長 」。
